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Cuando el miedo te paraliza

Perla de inspiración: Transformo mis miedos en fortalezas

En la rueda del dia jueves tuvimos, como siempre, un grupo interesante. Venir a una rueda del programa Conversando con la Veci(ndad) se convierte en un momento muy ameno para compartir. Trae tus logros y metas. Y siempre puedes venir para conversar de lo que te pesa y te aflige en el día a día.

Algo que no la dejaba dormir a una de nuestras participantes era el miedo que esta pandemia le causaba. Nos contó que era tan fuerte el pavor que le invadía que hasta sacaba lágrimas. El miedo de contagiarse. El miedo de salir, o de no poder salir. La profunda preocupación que le causa estar a lado de una persona desconocida. Porque no puede saber si está contagiada o no. El susto que le genera que un familiar cercano se contagie porque no sabemos cómo lo podemos atender. O peor aún, se podría agravar. Similarmente, el cierre de algunas empresas nos causa malestar. Sabemos que muchas personas han perdido su trabajo. Y estas personas necesitan de lo básico para subsistir: alimento, techo, cobijo.

Tantos miedos que nos invaden!!

Pero lo que ella no se dio cuenta –antes de venir a la rueda– es que no era la única que sufría con estos temores. Muchas personas –más de lo que uno se puede imaginar– están sintiendo lo mismo. Pero, en la rueda, descubrió que no está sola y que sí hay luces al final del túnel.

“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.

Victor frankl

Las perlas fueron saliendo de tod@s l@s participantes. Primero, saber que sí hay formas de reducir el riesgo de contagio. Es importante cuidarse, ser responsable, disciplinad@ y coherente con las instrucciones que se nos brindan. Segundo, saber que podemos aprovechar la tecnología para comunicarnos. Podemos usarla para encontrar apoyo en espacios como la rueda virtual por zoom (todos los jueves a las 17h30). O para hacer una simple llamada telefónica a un familiar o una amiga. Esto puede significar un cambio, una alegría para la otra persona. Es tener a la familia más cerca a pesar de la distancia. Por eso haz la llamada y no esperes a que te llamen. Eso nos puede fortalecer.

Reemplazar el miedo con expectativa

Increíblemente, para muchas de las personas que participamos en la rueda, el estar en casa, se ha vuelto una gran oportunidad. Sobre todo, el momento se ha prestado para aprender algo nuevo. Much@s hemos vuelto a leer ese libro que tanto nos gustó o para descubrir uno nuevo. Otr@s se han lanzado a investigar en la red. Y qué emoción entretenernos con esas novelas de antaño o reírnos de lo que nos divertía en la niñez. Cuántas veces se mencionó la importancia de llenar nuestras mentes con las cosas que nos diviertan o que sean de un interés productivo. Y esto resulta más importante aún más cuando nos desespera la falta de trabajo.

Así fueron algunas de las grandes lecciones de la rueda. Cuando estás aprendiendo y compartiendo activamente, hay menos espacio para los miedos en tu mente, tu vida, tu corazón. Apoyar a l@s demás en servicio trae paz. En otras palabras, brindemos todo lo que podamos: una mano, un pan, una palabra de aliento. Porque hoy en día somos muchas personas que pasamos por estos problemas. ¡Qué mejor saber que existe un YO ESTOY AQUÍ, un escuchémonos y cuidémonos entre tod@s. Si los miedos me están venciendo, no hay vergüenza en buscar ayuda profesional. Pero muchas veces el apoyarnos entre tú, yo y tod@s es suficiente para encontrar nuestra fuerza.

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BIENVENID@ A “PERLA DE INSPIRACIÓN”

Una perla de inspiración es un lugar para comenzar o continuar un viaje de transformación, para aprender de las experiencias de vida de l@s demás o para conectarse con especialistas. Un lugar para descubrir una palabra, una frase, una canción, una pintura que nos ayuda a crecer como seres humanos o crear un mundo mejor.

Cada semana, o más a menudo si nuestra musa decide aparecer, el blog “Perla de inspiración” estará allí para ti, acompañándote a través de los altibajos de la vida, ayudándote a darte cuenta de que no estás sol@. Lo que sea que estés viviendo, o lo que sea que hayas vivido, es parte de la existencia humana. Cualquier problema, no importa cuán difícil sea, puede convertirse en una lección de vida que te brinde satisfacción, orientación y eventualmente, incluso alegría.

Nosotr@s tenemos el poder de elegir si nos hundimos o nadamos. O mejor aún, podemos seguir el ejemplo de la ostra, que cuando se irrita por el grano de arena que invadió su caparazón sin una invitación, convierte esta molestia no deseada en una de nuestras posesiones más preciadas: ¡una perla!

Únete a nosotr@s para compartir las joyas que llenan nuestro corazón y alma en nuestras ruedas de diálogo semanales, donde la comunidad se reúne para encontrar la fuerza para tomar decisiones y la sabiduría para saber qué camino es el adecuado para cada uno o una. Descubre tus propias perlas o aprende de las de l@s demás. Mira cómo las artes pueden animarnos a cambiar nuestra forma de pensar y forjar nuestra propia realidad. Encuentra consuelo al saber que hay opciones. Usa las perlas de la inspiración como tu propio amuleto personal para transformarte en la mejor versión posible de ti mismo.

Each week – or more often as our muse comes to us – the “Pearl of Inspiration” blog will be there for you, accompanying you through the ups and downs of life, helping you realize that you’re not alone. Whatever you are living, or whatever you have lived, is part of human existence. Any problem, no matter how difficult, can be turned into a life lesson that brings you fulfillment, guidance and eventually, perhaps even joy. We can choose whether to sink or swim. Or better yet, we can follow the example of the oyster, which when irritated by the grain of sand that arrived unbidden in its shell, turns this unwanted nuisance into one of our most precious possessions: a pearl!

Join us as we share with you the jewels that fill our heart and soul at our weekly healing dialog circles, where the community gathers to find the strength to make decisions and the wisdom to know which path is right for them. Discover your own pearls or learn from others’. See how the arts can embolden us to change our way of thinking and forge our own reality. Find solace in knowing there are options. Use the pearls of inspiration as your own personal amulet for transforming into the greatest version possible of yourself.

Welcome!

Lisa Markovits

President

Pa’Arriba Foundation

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