Elaborado por: Kathya Mondragón
Una ruptura amorosa, un despido del trabajo, la muerte de un familiar, una discusión con alguien que amas.
¿Qué es la resiliencia? Nos preguntamos, una de las definiciones dice que: “es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos”.
Muchos instantes en nuestra vida, llegan situaciones que nos tumban, situaciones inesperadas y llegan muchas preguntas a nuestra cabeza, llegan emociones de agobio, angustia, muchas veces nos sentimos solos y sin esperanza alguna, nos estancados sin buscar ninguna solución, ya que creemos pasar por una tormenta interminable.
Nos olvidamos de la gran resiliencia que como seres humanos poseemos, ese don que nos hace cambiar la perspectiva acerca de la vida, que nos hace más conscientes y valientes, ese motor que nos ayuda a surgir y a sacar más aprendizaje de cada trago amargo que se presenta en el camino de la vida.
¿Has sentido que no cuentas con ningún tipo de apoyo?
Y sin embargo siempre sales victorioso de cualquier maroma del destino, tal vez regresas a ver hacia atrás y luego dices ¿cómo lo logré? ¿cómo lo supere?
Y es que en realidad el ser humano cuenta con la habilidad innata de reconstruirse, recoge cada uno de sus pedazos, y nos edificamos y así creamos una mejor versión de nosotros mismos, sin darnos cuenta hacemos algo inigualable y pocas veces valorado por nosotros mismos, debemos soltar todo y reconocernos como seres con un gran potencial.
¿Si me siento solo, abatido y abandonado qué podría hacer?
Vuelve a ti, el origen de todo está en el interior, todo lo que buscas ya está en ti, si es necesario tomate un tiempo a solas y has ese proceso de introspección te sorprenderás de una manera grata, solo anímate y cree y confía que no hay mejor compañía que la tuya, empieza a ser tu mejor amigo, tu mejor apoyo, tu ser incondicional, verás como la vida empieza a mejorar.
La paciencia y la compasión serán tus mejores aliadas en esta carrera llamada vida, entenderás que la vida es un ciclo interminable y al final del día te mirarás al espejo y veras lo grandioso, que eres.
Para concluir si buscas una mano amiga, alguien que te escuche y puedas desahogarte sin ser juzgado creando un circulo de fortaleza y confianza, puedes unirte a nuestra terapia comunitaria, te esperamos en una grandiosa cita todos los jueves 17:30 pm, donde podrás compartir todo tu sentir en un lugar confidencial y ameno.
Todos estos temas surgen de nuestro espacio de rueda de diálogo Conversando con tu Veci(ndad) que las hacemos por via virtual por Zoom en el ID 278 275 0942 .
Esperamos que nos acompañen
